31.3.2011 von heb.

center.tv 29-03-11 from herbert on Vimeo.

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9.3.2011 von heb.

der count-down läuft: heute exakt in einem monat werde ich auf den sattel und in die pedale steigen und die ersten 550 km richtung oberpfalz im südosten deutschlands angehen. nach einer woche wird mich ab dort dann astrid mit ihrem sohn fabian für weitere rund 550 km bis zur tschechisch-polnischen grenze begleiten.

alle impfungen sind abgeschlossen, die einkaufsliste der noch erforderlichen ausrüstungsteile ergänzt und die ersten etappenziele festgelegt. das fahrrad erhält in kürze ein letztes fine-tuning, und ich werde meinen kohlenhydrat-speicher beginnen aufzufüllen. so fehlen nur noch trainingskilometer, bisher gerade mal 85 - langsam wird’s zeit!

only one month to go

the clock is ticking down: in exactly one month as of today i will mount my saddle and step on my pedals to tackle the first 550 km direction upper palatinate in south-east germany. there, a week later, astrid and her son fabian will then join me for the next 550 km stretch to the czech-polish border.

all vaccinations are finished, the shopping list of neccessary equipment amended and the first stage targets set. my bicycle will get a last fine-tuning shortly and i will start filling-up my carbohydrate repository. just the training mileage, so far 85 km only, needs an up-grade - it’s high time!

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